Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
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Silicium : comment ce minéral agit sur les os, la peau et les artères
Le silicium est le deuxième élément le plus abondant de la croûte terrestre, et pourtant l’un des minéraux les moins connus de…
Cicatrisation lente après 60 ans : 5 causes et quand consulter
Une cicatrisation qui traîne après 60 ans inquiète souvent, alors qu’elle relève le plus souvent d’un ralentissement normal de la peau. Passé…
Fonction rénale : ce que votre DFG révèle sur votre vieillissement
La fonction rénale recule en moyenne de 0,75 mL/min par an chez l’adulte en bonne santé, sans aucun symptôme. Le débit de…
BPA : comment ce perturbateur endocrinien agit sur vos hormones
Le BPA, ou bisphénol A, est présent dans les urines de la quasi-totalité des Français testés par Santé publique France entre 2014…
Perte de mémoire après 60 ans : 8 causes prouvées et quand consulter
La perte de mémoire après 60 ans a rarement une seule cause. Le vieillissement normal du cerveau, un sommeil trop court, une…
Huile d’olive : 5 effets prouvés sur le cœur et le vieillissement
L’huile d’olive est la seule matière grasse dont l’effet sur les infarctus et les AVC a été testé dans un grand essai…
Sieste : durée, moment et pour qui elle est vraiment bénéfique
La sieste de 10 à 20 minutes restaure la vigilance pendant près de trois heures, alors qu’un somme quotidien de plus d’une…
Vélo : 5 effets prouvés sur le cœur, les genoux et la longévité
Le vélo figure parmi les rares activités physiques dont les effets sur la mortalité ont été mesurés sur plus d’un million de…
Viande transformée : quelle quantité augmente vraiment le risque ?
La viande transformée augmente le risque de cancer colorectal, de diabète de type 2 et de maladie coronarienne dès une consommation quotidienne…