Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
Des articles sourcés et vérifiés, signés par des médecins et des experts, pour comprendre, prévenir et agir au quotidien.
Cartilage du genou : ce que l’exercice fait vraiment à son usure
Le cartilage du genou ne s’use pas comme une semelle de chaussure : chez l’adulte sans blessure, l’exercice modéré le nourrit au…
Caisson hyperbare : ce que la science dit vraiment du vieillissement
Le caisson hyperbare s’est invité dans les cliniques anti-âge, porté par une étude israélienne de 2020 qui annonçait des télomères allongés de…
Cellules sénescentes : comment elles s’accumulent et ce qui les réduit
Les cellules sénescentes s’accumulent dans tous nos tissus à mesure que les années passent : peau, graisse, foie, reins, articulations. Ces cellules…
Sénolytiques : ce que prouvent vraiment 8 essais chez l’humain
Les sénolytiques sont des molécules conçues pour éliminer les cellules sénescentes, ces cellules « zombies » qui s’accumulent avec l’âge et entretiennent…
Fonction rénale : ce que votre DFG révèle sur votre vieillissement
La fonction rénale recule en moyenne de 0,75 mL/min par an chez l’adulte en bonne santé, sans aucun symptôme. Le débit de…
Natation : 5 effets prouvés sur le cœur et les articulations
La natation figure parmi les activités d’endurance les plus recommandées pour préserver le cœur et soulager les articulations, en particulier après 50…
Fibrose : comment ce mécanisme accélère le vieillissement des organes
La fibrose désigne l’accumulation progressive de tissu cicatriciel riche en collagène dans un organe, au détriment des cellules qui le font fonctionner.…
Hernie discale : 7 gestes essentiels à adopter après 40 ans
La hernie discale touche surtout les adultes entre 40 et 60 ans, quand les disques intervertébraux perdent progressivement leur teneur en eau.…
Taches brunes : ce que révèle la sénescence de votre peau
Les taches brunes (ou lentigos solaires) sont ces zones pigmentées plates qui apparaissent sur le visage, les mains et les avant-bras après…