Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
Des articles sourcés et vérifiés, signés par des médecins et des experts, pour comprendre, prévenir et agir au quotidien.
Hernie discale : 7 gestes essentiels à adopter après 40 ans
La hernie discale touche surtout les adultes entre 40 et 60 ans, quand les disques intervertébraux perdent progressivement leur teneur en eau.…
Taches brunes : ce que révèle la sénescence de votre peau
Les taches brunes (ou lentigos solaires) sont ces zones pigmentées plates qui apparaissent sur le visage, les mains et les avant-bras après…
Crème solaire : 5 bienfaits prouvés pour votre peau
La crème solaire filtre les rayons ultraviolets responsables du photovieillissement et de la majorité des cancers cutanés. Appliquée chaque jour, elle limite…
Rides : 6 facteurs prouvés qui accélèrent leur apparition
Rides : le mot recouvre des sillons cutanés dont la vitesse d’apparition dépend beaucoup moins de la génétique que de six expositions…
Fisétine et longévité : ce que dit vraiment la science
La fisétine est un flavonoïde présent dans les fraises et plusieurs fruits qui retient l’attention des chercheurs en biologie du vieillissement depuis…
Apigénine : le flavonoïde anti-sénescence prouvé (2026)
L’apigénine est un flavonoïde présent dans le persil, le céleri et surtout la camomille, étudié depuis 2017 pour sa capacité à freiner…
Curcumine et longévité : ce que dit la science
La curcumine est le principal composé actif du curcuma, un polyphénol jaune étudié pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires sur le vieillissement…
Arthrose et longévité : le lien prouvé par la science (2026)
Le lien entre arthrose et longévité intrigue autant les patients que les chercheurs : cette maladie articulaire chronique, qui touche environ 10…
Inflammation chronique (inflammaging) : 7 leviers prouvés
L’inflammation chronique, ou inflammaging, est aujourd’hui considérée comme l’un des moteurs les plus universels du vieillissement. Contrairement à l’inflammation aiguë, celle qui…