Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
Des articles sourcés et vérifiés, signés par des médecins et des experts, pour comprendre, prévenir et agir au quotidien.
Curcumine et longévité : ce que dit la science
La curcumine est le principal composé actif du curcuma, un polyphénol jaune étudié pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires sur le vieillissement…
Arthrose et longévité : le lien prouvé par la science (2026)
Le lien entre arthrose et longévité intrigue autant les patients que les chercheurs : cette maladie articulaire chronique, qui touche environ 10…
Inflammation chronique (inflammaging) : 7 leviers prouvés
L’inflammation chronique, ou inflammaging, est aujourd’hui considérée comme l’un des moteurs les plus universels du vieillissement. Contrairement à l’inflammation aiguë, celle qui…
Âge biologique : peut-on réellement rajeunir son organisme ?
Vous avez peut-être 50 ans sur votre carte d’identité, mais quel âge a vraiment votre corps ? C’est toute la différence entre…
Collagène : ce que dit vraiment la science (peau, articulations)
Le collagène est partout : crèmes, poudres à diluer, gélules, bonbons… Présenté comme l’allié anti-âge ultime pour la peau et les articulations,…
Inflammation chronique (inflammaging) : 7 signes et comment la réduire
L’inflammation chronique, aussi appelée inflammaging, est un feu qui couve en silence dans l’organisme et accélère le vieillissement de nos cellules. Contrairement…
Dilution du plasma : la piste longévité du don de sang
Et si rajeunir passait par notre sang ? La dilution du plasma est l’une des pistes les plus intrigantes de la recherche…
Télomères : 6 clés prouvées pour ralentir l’âge (2026)
Ces capuchons protecteurs au bout de nos chromosomes en disent long sur notre âge biologique. Le rôle des télomères et comment les…
Jeûne intermittent : le guide complet et prouvé (2026)
16/8, 5:2, autophagie… ce que la science dit vraiment des bienfaits et des limites du jeûne intermittent.