Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
Des articles sourcés et vérifiés, signés par des médecins et des experts, pour comprendre, prévenir et agir au quotidien.
Perte de mémoire après 60 ans : 8 causes prouvées et quand consulter
La perte de mémoire après 60 ans a rarement une seule cause. Le vieillissement normal du cerveau, un sommeil trop court, une…
Amylose : comment ces dépôts de protéines fragilisent le cœur
L’amylose regroupe des maladies dans lesquelles une protéine mal repliée s’agrège en fibrilles insolubles qui s’accumulent entre les cellules. Quand ces dépôts…
DMLA : 5 leviers prouvés pour protéger votre rétine du vieillissement
La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) touche environ 8 % de la population française et reste la première cause de handicap…
Parkinson : 6 facteurs de risque validés par la science
Parkinson touche environ 167 000 personnes traitées en France, avec 25 000 nouveaux diagnostics chaque année (Inserm, 2015). La maladie résulte de…
Autophagie : le mécanisme cellulaire qui ralentit le vieillissement
L’autophagie est le mécanisme par lequel une cellule digère ses propres composants abîmés pour les recycler. Découvert chez la levure par Yoshinori…
Détox : ce que dit vraiment la science
La détox n’existe pas comme produit ou cure miracle : c’est un ensemble de fonctions physiologiques permanentes assurées par le foie, les…
Alzheimer : 5 leviers de prévention validés par la science
Alzheimer touche environ 900 000 personnes en France et reste la première cause de démence après 65 ans, selon l’Inserm. Aucun traitement…
Café et longévité : ce que révèlent les grandes études
Café longévité : quatre grandes cohortes prospectives, suivies sur plusieurs décennies aux États-Unis et en Europe, associent une consommation régulière de café…
Sauna et longévité : le protocole complet prouvé (2026)
Sauna longévité : le duo n’est plus une promesse marketing depuis la cohorte finlandaise de Kuopio, qui a suivi 2 315 hommes…