Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
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Cannelle et glycémie : ce que montrent vraiment les essais cliniques
La cannelle a la réputation d’équilibrer le sucre sanguin, une idée née en 2003 d’un petit essai pakistanais et reprise depuis par des milliers de recettes et de…
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Homocystéine : valeur normale selon l’âge et ce qu’un excès révèle
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Force de préhension : 4 seuils chiffrés à connaître après 50 ans
La force de préhension, c’est la puissance que développe votre main quand elle serre un objet, mesurée en kilos avec un dynamomètre.…
Glucides : comment ils agissent sur la glycémie et le vieillissement
Les glucides fournissent environ la moitié de l’énergie d’un adulte en France, sous forme de sucres, d’amidon et de fibres. Chaque repas…
BPCO après 60 ans : les signes qui doivent alerter et quand consulter
La BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) touche 10,3 % des adultes de 30 à 79 ans dans le monde, et plus de huit…
Végétarien : comment ce régime agit sur le cœur et les os
Le régime végétarien protège le cœur mais peut fragiliser les os s’il est mal construit : c’est le double constat de 18…
Migraine : quand un mal de tête doit-il vraiment vous inquiéter ?
La migraine touche environ 15 % des adultes, avec deux fois plus de femmes (20 %) que d’hommes (10 %), selon l’Inserm.…
Thymus : comment cet organe immunitaire s’atrophie avec l’âge
Le thymus est la glande, logée derrière le sternum, où se forment les lymphocytes T, et il commence à s’atrophier dès la…
Anémie : quel taux d’hémoglobine est normal selon l’âge et le sexe ?
L’anémie se définit par un taux d’hémoglobine sous un seuil qui dépend de l’âge, du sexe et de la grossesse. Ce seuil…
Constipation après 60 ans : 6 causes prouvées et quand consulter
La constipation touche environ un adulte sur sept, et sa fréquence augmente nettement après 60 ans. Selles rares, efforts de poussée, impression…
Hypothyroïdie : quelle TSH est vraiment normale après 60 ans ?
L’hypothyroïdie est souvent évoquée dès qu’une prise de sang affiche une TSH au-dessus de 4 mUI/L, alors qu’après 60 ans ce seuil…