Le magazine de la santé préventive et de la longévité.
Des articles sourcés et vérifiés, signés par des médecins et des experts, pour comprendre, prévenir et agir au quotidien.
Dos voûté après 50 ans : comment corriger sa posture durablement
Après 50 ans, beaucoup de personnes constatent que leur dos voûté s’accentue d’année en année, avec une bascule vers l’avant du haut du dos et de la tête.…
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L’alcool est la substance psychoactive la plus consommée en France, et ses effets sur le foie et les artères commencent dès le…
Ronflement : faut-il vraiment s’inquiéter chaque nuit ?
Le ronflement réveille autant les couples que les inquiétudes : faut-il consulter, ou simplement changer d’oreiller ? Chaque nuit, ce bruit respiratoire…
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La rétention d’eau désigne l’accumulation de liquide dans les tissus, le plus souvent aux chevilles, aux mains ou au visage. Chaque jour,…
Valériane ou mélatonine : laquelle choisir pour bien dormir
La valériane et la mélatonine occupent les deux premières places des rayons « sommeil » en pharmacie, mais elles n’agissent pas du tout de…
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Les pesticides laissent des résidus mesurables dans l’organisme, comme le confirment les biosurveillances menées en France depuis le milieu des années 2000.…
Spiruline ou chlorella : laquelle choisir pour la longévité ?
La spiruline s’est imposée depuis les années 2010 comme la micro-algue vedette des rayons compléments alimentaires, souvent confondue avec sa cousine verte,…