Quel âge avez-vous
vraiment ?
Deux mesures gratuites et complémentaires : ce que dit votre sang, et ce que montre votre visage.
Votre âge biologique express
En 2 minutes, à partir de 9 marqueurs d'un bilan sanguin standard, estimez l'âge réel de votre organisme. Modèle PhenoAge (Levine, 2018).
Calculer mon âge → Gratuit · Analyse photoVis*Age
L'âge que révèle votre visageUne photo guidée, et vous recevez par e-mail un rapport personnalisé : âge apparent, lecture zone par zone, conseils concrets.
Analyser mon visage →Vous voulez aller plus loin ? L'âge biologique complet affine le résultat sur 25 biomarqueurs (méthode Bortz).
Rejoignez le Cercle Longévité.
Notre communauté privée et 100 % gratuite : échanges quotidiens entre membres, conseils d'experts, lives mensuels et défis longévité, pour ajouter de la vie à vos années.
Une approche complète,
au service de votre santé.
Les 9 mécanismes du vieillissement identifiés par la science. Chaque pilier rassemble des contenus exigeants et sourcés.
Instabilité génomique
Préserver l'intégrité de votre patrimoine génétique.
ExplorerAttrition des télomères
L'horloge biologique au bout de vos chromosomes.
ExplorerAltérations épigénétiques
Vos gènes ne changent pas. Leur lecture, si.
ExplorerPerte de la protéostasie
Le grand ménage cellulaire qui ralentit avec l'âge.
ExplorerDétection des nutriments
Les capteurs qui arbitrent entre stocker et réparer.
ExplorerDysfonctionnement mitochondrial
Vos centrales énergétiques, et ce qui les épuise.
ExplorerSénescence cellulaire
Les cellules qui ne se divisent plus, et restent.
ExplorerCellules souches
La réserve qui répare vos tissus, et qui s'amenuise.
ExplorerCommunication cellulaire
Inflammation chronique : quand les signaux se brouillent.
ExplorerLes derniers articles.

Betterave : quelle dose et pour qui les nitrates baissent la tension
La betterave fait baisser la pression artérielle, mais l’effet dépend de la dose de nitrate et du profil de la personne. Depuis 2008, des essais randomisés menés à…

Lumière rouge : comment la photobiomodulation agit sur vos cellules

Cellules sénescentes : comment elles s’accumulent et ce qui les réduit

IMC après 60 ans : ce que l’indice révèle et ce qu’il cache
Les derniers podcasts & vidéos.
Effet placebo, effet nocebo : le pouvoir des mots du médecin
Les 2 gestes longévité à faire chaque jour (créatine + squat profond)
Le côté sombre des super-aliments : thé vert, chocolat, épinards
Combien de protéines par jour après 60 ans ?
Apprendre à
prendre soin de soi.
Le code MFLEX : Programme de flexibilité métabolique
Un programme de 12 semaines pour réduire la graisse viscérale et restaurer la flexibilité métabolique. Comprendre, reprogrammer, stabiliser, sans régime ni promesse spectaculaire.
Neuro-Longévité : Programme 8 semaines pour votre BDNF
Un programme de 8 semaines pour comprendre, mesurer et augmenter votre BDNF, l'engrais de votre cerveau. Diagnostic, mouvement, nutrition, sommeil et plan d'action mesurable.
Faites le point sur
votre santé.
6 auto-évaluations gratuites et confidentielles, sommeil, nutrition, activité, équilibre mental, prévention, longévité. Situez vos habitudes et recevez des recommandations ciblées en moins de 3 minutes.
Des experts qui
signent chaque contenu.
Dr. Denys Coester
Anesthésiste-réanimateur, spécialiste de la médecine de la longévité et de la prévention. Auteur de « Prenez votre longévité en main ! » (Larousse) et de « Biohacking » (Eyrolles).
Jean Marie Butterlin
Expert en longévité et bien-être, accompagnement personnalisé pour une santé optimale.
Dr. Moulay Ali Belghiti
Médecine régénérative et intégrative, longévité, 30 ans d'expertise au service d'une santé durable.