Gros plan sur un œil humain à l'iris éclairé, illustration de la DMLA et de la protection de la rétine
Perte de la protéostasie

DMLA : 5 leviers prouvés pour protéger votre rétine du vieillissement

La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) touche environ 8 % de la population française et reste la première cause de handicap…

28 septembre 2026 13 min de lecture
Comprimés blancs à côté d'un schéma moléculaire sur papier, illustration acarbose et metformine
Dérégulation de la détection des nutriments

Acarbose ou metformine : quel choix pour la longévité ?

L’acarbose, un antidiabétique utilisé depuis les années 1990, intrigue aujourd’hui les chercheurs en longévité autant que la metformine, son cousin plus connu.…

27 septembre 2026 11 min de lecture
Homme senior masqué recevant un vaccin dans le bras par un médecin, illustration de la vaccination après 65 ans
Altération de la communication intercellulaire

Vaccination et âge : pourquoi la réponse immunitaire faiblit

La vaccination protège moins bien après 65 ans, et la raison tient au système immunitaire lui-même. Depuis les années 1980, l’immunologie a…

26 septembre 2026 9 min de lecture
Nageur vu de dessus dans une piscine à l'eau bleue, illustration des bienfaits de la natation
Dysfonctionnement mitochondrial

Natation : 5 effets prouvés sur le cœur et les articulations

La natation figure parmi les activités d’endurance les plus recommandées pour préserver le cœur et soulager les articulations, en particulier après 50…

25 septembre 2026 9 min de lecture
Main tendue dans la lumière du soir au jardin, illustration de l'ocytocine et du lien social
Altération de la communication intercellulaire

Ocytocine : pourquoi cette hormone protège votre santé ?

L’ocytocine est cette hormone libérée par le cerveau au moment d’un câlin, d’une naissance ou d’un instant de confiance partagé. Produite par…

24 septembre 2026 8 min de lecture
Tissu cellulaire rouge orangé envahi de fibres, illustration de la fibrose des organes
Sénescence cellulaire

Fibrose : comment ce mécanisme accélère le vieillissement des organes

La fibrose désigne l’accumulation progressive de tissu cicatriciel riche en collagène dans un organe, au détriment des cellules qui le font fonctionner.…

24 septembre 2026 9 min de lecture
Jambes d'une personne marchant en baskets sur un chemin ensoleillé, illustration de la prévention des varices
Altération de la communication intercellulaire

Varices : pourquoi elles apparaissent et comment les prévenir

Varices et jambes lourdes touchent une large part de la population adulte, avec une nette prédominance féminine. Ces veines dilatées et tortueuses…

23 septembre 2026 9 min de lecture
Coureur franchissant la ligne d'arrivée d'un marathon au lever du soleil, illustration des effets du marathon sur le cœur
Dysfonctionnement mitochondrial

Marathon : ce que la course longue distance fait à votre cœur

Le marathon attire chaque année davantage de coureurs amateurs, souvent après quelques mois seulement de préparation. Cette course de 42,195 km sollicite…

22 septembre 2026 9 min de lecture
Cerveau lumineux traversé de notes de musique, illustration des effets de la musique sur le cerveau et la mémoire
Altération de la communication intercellulaire

Musique : 5 effets prouvés sur le cerveau et la mémoire

Musique et cerveau entretiennent un lien mesurable en imagerie cérébrale : chaque écoute mobilise en quelques secondes les aires auditives, la mémoire…

22 septembre 2026 9 min de lecture
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